2008.03.30 Sunday

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    2007.12.07 Friday

    長沢ゆかりのボディメイクウォーキング―身長2cmアップ!ほっそり美脚をつくる

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      ふくらはぎや足首が太い、お尻がたれている、おなかぽっこりなど、ボディの悩みはこれで解決! 25歳から3センチ背が伸びた経験をいかして、カラダの歪みを直しすっきり体型を作るウォーキングとエクササイズ法を紹介。


      長沢ゆかりのボディメイクウォーキング―身長2cmアップ!ほっそり美脚をつくる長沢ゆかりのボディメイクウォーキング―身長2cmアップ!ほっそり美脚をつくる

      長沢 ゆかり
      宝島社 刊
      発売日 2003-10
      価格:¥890(税込)






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      この記事は2007/11/16に作成しました。

      2007.11.22 Thursday

      肌づくり絵本 美肌の花道

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        肌づくり絵本 美肌の花道 「佐伯チズでございます!」肌づくり絵本 美肌の花道 「佐伯チズでございます!」
        佐伯 チズ
        講談社 刊
        発売日 2006-04-26
        価格:¥1,260(税込)
        発送可能時期:通常24時間以内に発送
        オススメ度:★★★★



        【購入者レビュー】

        新事実発覚!!

        間違ったスキンケアをしていた自分の肌を
        これからはいっぱい労ってあげよう!!と思いました。
        順番に読まなくても急ぎケアしなくてはならないところから
        ピックアップして読み進めました。
        分かり易くその日から実践できることなので是非一読をお勧めします。

        この手の本やお料理の本はスケッチブックのように広げきれる仕立てになると
        もっといいのではないかと思いますが・・・
        パタッと広げて両手で作業できると申し分ないのに。

        でも、まぁ、目からウロコ、肌から角質落としましょ♪


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        この記事は2007/11/22に作成しました。


        2007.11.20 Tuesday

        お手入れしながら「メイク」で美肌になる

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          肌の輝きを引き出してくれるメイク方法満載!!今まで気づかなかったあなた本来の魅力が見えてくる。

          佐伯チズメソッド艶つやメイク―「お手入れ」しながら「メイク」で美肌になる (講談社プラスアルファ文庫)佐伯チズメソッド艶つやメイク―「お手入れ」しながら「メイク」で美肌になる (講談社プラスアルファ文庫)
          佐伯 チズ
          講談社 刊
          発売日 2005-07
          価格:¥660(税込)
          発送可能時期:通常24時間以内に発送
          オススメ度:★★★★★



          購入者レビュー>
          分かりやすくて、安上がり
          佐伯さんの言ってる事に納得させられました。
          メイクやスキンケアーに、力を入れすぎて色々やりましたが改めて自分のしている方法や持っている化粧品を考え直す事にしました。

          使っている物も、方法も簡単なものや安いものばかり、高いから良いという考えを変えていきたいと思います。

          とても参考になりました。


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          この記事は2007/11/20に作成しました。

          2007.11.19 Monday

          美肌になれるキレイの法則

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            恐ろしいほど美肌になれます

            たったこれだけ!美肌になれるキレイの法則(コツ)―美点マッサージ+手づくり乳酸菌パックたったこれだけ!美肌になれるキレイの法則(コツ)―美点マッサージ+手づくり乳酸菌パック

            田中 玲子
            現代書林 刊
            発売日 2005-06
            価格:¥998(税込)
            発送可能時期:通常24時間以内に発送
            オススメ度:★★★★★



            購入者レビュー

            恐ろしいほど美肌になれます
            まず体験談のBefore Afterの写真が物凄いことになってます。
            これだけでも一見の価値あり。
            ニキビが消えてるだけじゃなく、ツートーンは明度があがってるし
            シワもたるみもなくなってる・・・!!脅威の効果です。
            これだけで購入を決めてしまいましたが、もちろん内容もすばらしい
            です。実践的で、書名通り「たったこれだけ!」でつるぴか肌に
            なれるプロのコツが盛りだくさんです。
            特筆すべきは、手作り乳酸菌パック。簡単にできるのに肌が真っ白、
            ぷりぷりになって恐ろしいほど。アトピー気味で荒れていたところも
            直ってしまいました。

            本当に肌トラブルで困っている人ほど読んで欲しい本です。



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            この記事は2007/11/19に作成しました。

            リラックスライフ


            2007.11.18 Sunday

            手作りの化粧水と美肌パック

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              ダイエット、美肌、美白、小顔、脚やせ エステに行かなくてもこの本を読めばOK.綺麗になる情報の紹介です。


              天然のものだけで安全に、安価に作れる手作り化粧水とパックを紹介。蜂蜜、緑茶、いちご、にんじんなどキッチンにある材料で作る、美白から保湿、ニキビ改善、小ジワ対策まで、本当の無添加化粧水・パックのレシピを掲載。

              手作りの化粧水と美肌パック手作りの化粧水と美肌パック
              折出 恭子
              成美堂出版 刊
              発売日 2005-10
              価格:¥1,050(税込)
              発送可能時期:通常24時間以内に発送
              オススメ度:★★★★



              購入者レビュー

              わかりやすい

              シンプルで簡単に作れる化粧水レシピ。
              美白、肌荒れ予防など、自分が気になるところに効く化粧水が簡単に分かります。
              各種ハーブ、エッセンシャルオイル、キャリアオイルの効能がまとまっていて、辞典代わりにも使えて便利です。


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              この記事は2007/11/18に作成しました。



              2007.11.17 Saturday

              美肌 |山咲 千里

              0
                総合的女性美UP最新版 女は29夜でキレイになれる

                誰もが認めるその美肌。女優業を続けるうえでマスターしたスキンケアは、具体的なハウツーはもとより、心のバランスが真のキレイを生むと物語る。


                美肌美肌
                山咲 千里
                講談社 刊
                発売日 2003-03
                価格:¥1,470(税込)
                発送可能時期:通常24時間以内に発送
                オススメ度:★★★★



                【購入者レビュー】

                読んでて楽しい

                特に難しい事が書いてあるわけでもなく読みやすかったです。読んでてウキウキ楽しくなります。色んな面で勉強になりました。綺麗になりたい方なら買って正解の本だと思います!


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                この記事は2007/11/17に作成しました。



                2007.11.16 Friday

                美肌姫―おうちでできる顔とからだのセルフエステ

                0
                  高橋ミカの美肌姫―おうちでできる顔とからだのセルフエステ (セレクトBOOKS)高橋ミカの美肌姫―おうちでできる顔とからだのセルフエステ (セレクトBOOKS)
                  高橋 ミカ
                  主婦の友社 刊
                  発売日 2006-05
                  価格:¥1,365(税込)
                  発送可能時期:通常24時間以内に発送
                  オススメ度:★★★★★



                  【購入者レビュー】

                  わかりやすく、簡単にマッサージが出来ます

                  以前から雑誌で見た彼女のマッサージが気になっていて、購入しました。素人でもわかりやすく、簡単・手軽に出来る点が気に入りました。特にスプーンを使ったマッサージは気持ちがよくて、珍しく続けられそうな本に出会えて嬉しいです。ボディよりフェイシャル重視な内容でした。あまりにも気に入ったので、次はDVD付きの方も購入したいし、彼女の著者・その他雑誌の記事はチェックしたくなりました。


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                  この記事は2007/11/16に作成しました。


                  2007.11.15 Thursday

                  オーガニックコスメ―美肌力、癒し力の高い安心コスメ

                  0
                    今や「マニアのコスメ本」として、コレクターズ商品にもなって
                    いる
                    『オーガニックコスメ』。プレミアムがつくほど人気を呼んでいます。
                    さらに2006年、12月に新刊「オーガニックコスメ」が登場!
                    前回の本よりも100ページ増えて総256ページ、新たなオーガニックコスメ
                    や情報もぐんと充実しました。
                    たんなるムードや雰囲気ではなく、本物のオーガニックコスメをいち早く知りた
                    い人には、必読の一冊です。


                    オーガニックコスメ―美肌力、癒し力の高い安心コスメオーガニックコスメ―美肌力、癒し力の高い安心コスメ
                    アイシスガイアネット
                    アイシス 刊
                    発売日 2006-12
                    価格:¥1,890(税込)
                    発送可能時期:通常24時間以内に発送
                    オススメ度:★★★★★



                    より安全な化粧品を探すための参考書に

                    「アイシス」を創刊号から購読し、「オーガニックコスメ」も全号持っている身としては、
                    オーガニックコスメのメーカーがこんなに増え、日本にいながら店舗やネット通販を通して
                    手軽に手に入るようになったことに、感慨を覚えます。
                    今までの号をご存知の方なら、あまりの本の厚さにびっくりするかもしれません。

                    アイシスの基準が万能とは言いませんが、
                    「合成防腐剤・合成香料・合成界面活性剤・合成香料不使用」
                    を掲載基準としている点では、より安全な製品を手にしたい方には大いに参考になると思います。
                    この本に載っている会社は中小メーカーや海外の手作り品が多く、派手な宣伝や大量の流通がないため、
                    日の目を見ることが少ないので、製品が一覧ができ、全成分表示や連絡先も掲載されているのがとても便利です。

                    ここ数年のロハスブームで類似の雑誌や書籍が次々と発刊され、「オーガニックコスメ」の基準があいまいになりつつあります。
                    また「自然派」「無添加」といいながら内実は化学的成分に少々植物エキスを加えただけの商品を大メーカーが大手を振って宣伝販売を続けています。
                    そのような状況の中、オーガニックコスメの草分けともいえる「アイシス」が今この本を出版したことにも意義があると思います。



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                    この記事は2007/11/15に作成しました。



                    2007.11.14 Wednesday

                    美肌ルネッサンス あなたのお手入れは間違いだらけ

                    0
                      オイルクレンジングで毛穴の汚れを落とす。乾燥肌にはまず化粧水をたっぷりと。化粧品はとにかく無添加を選ぶ…etc.あなたのお手入れは間違いだらけ!?皮膚科医が最新医療技術をふまえて肌が本当に欲していることをを語っています。


                      美肌ルネッサンス―スキンケアの真実美肌ルネッサンス―スキンケアの真実
                      吉木 伸子
                      集英社 刊
                      発売日 2006-02
                      価格:¥1,365(税込)
                      発送可能時期:通常24時間以内に発送
                      オススメ度:★★★★




                      【購入者レビュー】

                      イメージ先行の美容本が多い中、最も論理的な本

                      「化粧品を愛すれば効くようになる」「月のリズムに沿ってスキンケアを変える」
                      ――などなど、何やら宗教やオマジナイめいた美容本が氾濫する現在。
                      そんな中、この本は最近の皮膚科研究から解説した肌の保湿の仕組み、有効成分についての
                      解説あり、美容治療の詳細解説や相場価格の記載ありで、美容についての迷信や思い込みを
                      一気に吹き飛ばしてくれます。
                      たとえば、「肌の老化の3要素(シワ・シミ・くすみだそうです)とは何か」を解説し、
                      その3要素を撃退するために皮膚をどのように働かせなければならないか、
                      その際の有効成分や美容法は何か…と説明が続くので、今の悩みをケアするために
                      どうすべきかを論理的に考えられるようになります。
                      合間に出てくる、クイズ形式で「美容に関する思い違いを尋ねる」のもわかりやすいし、
                      何より切れのある文章がとても読みやすくて◎。

                      いまのスキンケアに悩んでいたり、もっときれいな肌になりたいと思っていたり、
                      美容医療にチャレンジしようと思っている方にはお勧めです。



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                      この記事は2007/11/14に作成しました。


                      2007.11.13 Tuesday

                      美肌をつくる毎日の薬膳

                      0
                        風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。


                        簡単!毎日の薬膳―健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書)
                        謝 敏〓@59DA@
                        PHP研究所 刊
                        発売日 2004-04
                        価格:¥945(税込)
                        発送可能時期:通常3〜5週間以内に発送
                        オススメ度:★★★★




                        【購入者レビュー】

                        簡単!毎日の薬膳

                        薬膳と言うと、堅苦しく作るのも大変と思いきや、私達が普段手の入る材料を使って作れる料理ばかり!そして、陰陽五行の陰・陽は良く聞く言葉だが、もうひとつ漠然としか理解していなかった。その点も解かりやすく説明されている。すぐに家庭料理に取り入れられる料理が、メインからデザートまで紹介されている。気軽に手元に置いて、毎日の献立作りに利用できる1冊である。


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                        この記事は2007/11/13に作成しました。


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